Yoga Aéreo que trabaja desde el sistema nervioso y la fascia
Soma Suspensa es un método que integra ciencia somática, regulación autónoma y filosofía del yoga para una práctica que transforma desde su inteligencia más profunda.
Porque el cuerpo sabe lo que la mente todavía no ha nombrado.
Clases de Yoga que Sanan Cuerpo, Mente y Emociones
Nuestras clases integran respiración, movimiento y suspensión para ayudarte a liberar tensiones, cultivar bienestar y reconectar con tu esencia.
¿Por qué Soma Suspensa?
Porque el cuerpo aprende diferente cuando esta suspendido
1.
La hamaca cambia las reglas
Cuando tu peso es sostenido, el cuerpo deja de defenderse. La tensión se suelta sola. No porque te lo propongas, sino porque ya no hay donde aferrarse,
2.
Tu sistemas nervioso guía la práctica
No forzamos. No acumulamos esfuerzo. Cada clase está diseñada para que tu cuerpo pase del modo alerta al modo descanso – y desde ahí se mueve con libertad.
3.
El tejido tiene memoria
La fascia guarda todo lo que viviste en el cuerpo. En la suspensión, ese tejido tiene espacio para reorganizarse, soltar y encontrar nuevos patrones de movimiento.
4.
Filosofía que sostiene la práctica
Soma Suspensa integra ciencia del cuerpo y filosofía del yoga como sostén real de cada clase.
Clases Grupales
Asiste regularmente a nuestras prácticas de 75 minutos y mejora tu flexibilidad, fortalece tu cuerpo y eleva tus niveles de calma y bienestar.
Eventos
Vuélvete un experto en temas específicos de la práctica de Soma Suspensa. Nuestros talleres están pensados para intensificar tu amor por el movimiento y el bienestar.
Tu éxito es nuestra felicidad
Tu éxito es nuestra felicidad
Las asanas en posición invertida que practicamos en las clases de air yoga me ha ayudado a superar las molestias de mi espalda.
La experiencia de aprender en Ambara Yoga ha sido maravillosa para mí, he aumentado mi fuerza y mi seguridad interior.
He desarrollado mi energía interior y tengo una mayor armonía. Desde que comencé a practicar yoga me siento más firme y arraigada en mí misma.
Experimenta un Yoga Diferente
Revitaliza tu estado físico y emocional.