El tiempo de duración de una clase de yoga puede variar según el tipo de yoga y la intensidad de la clase. En general, una clase de yoga estandar suele durar alrededor de 1 hora a 1 hora y media. Algunas clases pueden ser tan cortas como 30-45 minutos, mientras que otras pueden durar hasta 2 horas.
Es importante tener en cuenta que la duración de una clase de yoga no es necesariamente una medida de su calidad o efectividad. Algunas clases de yoga más cortas pueden ser muy intensas y beneficiosas, mientras que otras clases más largas pueden ser más relajantes y centradas en la meditación. Lo más importante es encontrar una clase de yoga que se adapte a tus necesidades y que te haga sentir cómodo y enfocado durante toda la sesión.