¿Cuándo se empiezan a notar los beneficios del yoga?

¿Cuándo se empiezan a notar los beneficios del yoga?

  Los beneficios del yoga pueden comenzar a sentirse desde el primer día de práctica, aunque los efectos a largo plazo se pueden notar con el tiempo y la constancia. Algunos de los beneficios más comunes del yoga incluyen: Reducción del estrés y la ansiedad:...
¿Cuánto tiempo dura una clase de yoga?

¿Cuánto tiempo dura una clase de yoga?

El tiempo de duración de una clase de yoga puede variar según el tipo de yoga y la intensidad de la clase. En general, una clase de yoga estandar suele durar alrededor de 1 hora a 1 hora y media. Algunas clases pueden ser tan cortas como 30-45 minutos, mientras que...
¿Qué precio tiene una clase de yoga en Quito?

¿Qué precio tiene una clase de yoga en Quito?

Por lo general, el precio de una clase de yoga en Quito oscila entre $8 y $20 por clases grupales y alrededor de $30 – $40 dólares por sesión privada, aunque puede haber variaciones dependiendo si compras tus clases en un paquete de varias sesiones o clases...
Cierre del Profesorado Internacional de Yoga Nidra 2017

Cierre del Profesorado Internacional de Yoga Nidra 2017

Agradecemos mucho a todos los participantes del profesorado internacional de Yoga Nidra realizado en Ambara Yoga. Fue un espacio para aprender y experimentar con el Yoga del Sueño y penetrar en los misterios de nuestro subconsciente para buscar la sanación y la...